Gestion de stress2019-01-14T11:03:20+02:00

Gestion de stress en s’immergeant dans un monde virtuel périlleux

Le stress au travail est commun.  Le stress, la dépression et l’anxiété liés au travail représentaient 40% des maladies liées au travail. Au cours de votre carrière, vous aurez probablement du stress lié au travail. Une petite quantité de stress est normale, mais lorsqu’elle devient chronique, elle est nocive et peut se répandre dans votre vie personnelle.

Pour gérer le stress, vous devez être capable de reconnaître les symptômes et d’apprendre les techniques pour y faire face.

Dans cette formation, nous couvrons les étapes importantes que vous pouvez suivre pour faire face à votre stress et que vous pourrez ensuite pratiquer dans nos scénarios de réalité virtuelle (VR), à partir de la sécurité du monde virtuel.

Pourquoi suivre cette formation gestion du stress?

  • Surpasser ses peurs , ses angoisses , son stress .

  • Développer sa confiance en soi

  • gagner en gestion des émotions, prise de recul et résilience

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